去巴马旅行，你一定不想错过的百魔洞。玩转山水间别有洞天的奇景——百魔洞位于广西河池市巴马县甲篆乡坡月村西侧的百魔洞，是雄伟壮观的石灰岩溶洞。洞内奇光异景交相辉映，暗洞、奇山、天坑，千奇百态令人应接不暇。巴马水具有地球上其他任何地区都不具备，或都不完全具备的---特征。由于这些特征使巴马水成为营养之水、健康之水、生命之水、长寿之水。
卫生组织公开的一份研究报告表明：人类的健康和寿命60%取决于生活方式，元养泉巴马水特点，10%取决于社会因素、7%取决于气候影响，为什么很多人来巴马好了呢，在于他改变了，元养泉巴马水好在哪里，首先是，气候、社会这两点变了，进而带动了自己生活方式的改变，这77%都改变了，那剩下的23%（8%的条件、15%的遗传因素）的影响就小了，甚至忽略了也可以让人好起来了！
元养泉巴马水具有多种功效。首先，它可以，长期饮用能调节植物神经，促进人的---睡眠。其次，元养泉巴马水可健康---，每天饮用2500ml以上可以调节，靖西元养泉巴马水，---。此外，元养泉巴马水还可以消除，每天空腹饮500ml可以提胃气，增强肠---，排、除。同时，元养泉巴马水可以，长期饮用能平衡代谢，恢复体力，促精力旺盛。
14、人人都知道，喝水 对健康非常重要。水是人体每日必需的物质，水是很多生化代谢的反应物，水帮我们调整体温，帮我们润滑和关节，帮我们溶解运输养分，也帮我们排除废物和。但喝水需按量，不宜过多不宜过少，那我们应该怎么喝水呢？
这个问题不能一概而论，因为---饮水量的多少与年龄、性别、体重、职业、季节、运动量、健康状况等因素有关。一般情况下，正常---每天生理需水3000毫升，通过饭、菜、汤、水果摄入约1000毫升，其余要靠喝水来补充，也就是说，成年人平均每天需喝2000毫升水。60岁以上的老年人是成年人的80%左右，为1600毫升；男性比女性增加10%～15%，为2200～2300毫升；身体肥胖者应增加10%，瘦者应减少10%。此外，运动量大、出汗多等情况下也要多饮水。
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